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Das fein gemahlene Vollkorn Hafermehl Instant Oats von ESN ist ein hochwertiges Naturprodukt und ein wertvoller Energielieferant, z. B. für den Masseaufbau im Kraftsport.
Inhalt: 4000g
| Nährwerte | pro 100 g Pulver | |
|---|---|---|
| Brennwerte | 1520 kJ / 363 kcal | |
| Fett | 6,6 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | |
| davon ungesättigte Fettsäuren | 2,5 g | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,9 g | |
| Kohlenhydrate | 57 g | |
| davon Zucker | 1,2 g | |
| Ballaststoffe | 11 g | |
| Protein | 13,5 g | |
| Salz | 0,01 g |
Zutaten
Hafervollkornmehl
Empfohlener Zeitpunkt
Die ESN Instant Oats können zu jeder Tageszeit verzehrt werden, egal, ob zum Frühstück, nach dem Training oder zwischendurch. Verrührt im Joghurt, Quark, in Smoothies oder als Pancake-Mehl, die köstlichen Oats bieten jederzeit eine perfekte Fitness-Mahlzeit.
Zubereitung
Instant Oats bieten Protein-Shakes eine perfekte kohlenhydratreiche Ergänzung für den Muskelaufbau. Hierfür ca. 50g (ungefähr 5 Esslöffel) Instant Oats und 30g Whey Protein in Wasser oder fettarmer Milch auflösen und genießen.
